Verschillen depressie, burn-out en overspannen

Depressie en burn-out delen veel symptomen waaronder somberheid en lusteloosheid. Goede diagnostiek is daarbij essentieel om beide van elkaar te kunnen onderscheiden.

Overspannen

Overspannenheid is een situatie die ontstaat als er teveel van je verwacht wordt in een korte periode (twee – drie maanden) waarbij stressgevende factoren of situaties zich opstapelen. Men is in overspannen toestand niet in staat de probleemsituaties het hoofd te bieden. Iemand die overspannen is gedraagt zich opgejaagd en vertoont sterke stemmingswisselingen. Over het algemeen is een periode van een aantal weken voldoende om hiervan te herstellen. Overspannenheid hoeft niet noodzakelijkerwijze werkgerelateerd te zijn en de houding ten opzichte van het werk is dan ook over het algemeen onveranderd. De behandeling van overspannenheid bestaat uit rust waardoor het probleemoplossend vermogen vergroot zal worden.


 
 

Burn-out

Een burn-out is een energiestoornis waarbij diegene wel zou willen maar niet kan vanwege gebrek aan energie, ontstaan door langdurige chronische werkgerelateerde overbelasting. Het is een veel heftiger toestand dan overspannenheid, gekenmerkt door lichamelijke en geestelijke uitputting, die van invloed op de gehele persoonlijkheid is. Hierdoor is de energiehuishouding volledig verstoord. Over het algemeen zijn mensen met een burn-out ’s morgens actiever en ’s avonds aan het einde van hun latijn. Iemand met een burn-out kan blij worden van dingen waarop de burn-out geen betrekking heeft. De houding ten opzichte van het werk is dikwijls cynisch met gevoelens van tegenzin. Zelfmoordgedachten zijn over het algemeen geen kenmerk van burn-out.
Burn-out kan niet met medicatie worden verholpen, hooguit kunnen slaapmiddelen voorgeschreven worden, maar het uitgebluste gevoel zal terugkeren zodra men ontwaakt. De behandeling van burn-out bestaat uit het terugwinnen van de regie over je leven. Burn-out komt in de DSM IV niet voor.

Depressie

Een stemmingsstoornis (psychiatrische aandoening) zoals beschreven in de DSM IV, die op alle levensgebieden van invloed is. Een depressie gaat gepaard met stemmingsschommelingen, somberheid, moedeloosheid, gevoelens van waardeloosheid, onzekerheid, negatief zelfbeeld, zich terugtrekken uit de (sociale) wereld; een ernstige depressieve stoornis zelfs met suïcidale gedachten. Men is niet meer in staat ergens van te genieten, heeft gedachten aan de dood en ziet geen toekomst meer. In geval van depressie kan psychotherapie, eventueel aangevuld met antidepressiva, de stemming doen verbeteren. De oorzaak van de stoornis is onduidelijk. Depressief zijn kan in sommige gevallen samengaan met burn-out maar is dus niet hetzelfde.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten